mercoledì 26 dicembre 2012

Si ricomincia

Domani giovedì 27 Dicembre ricomincio la dieta,la struttura sarà la stessa colazione,spuntino,pranzo,merenda e cena ed inoltre ho deciso che ricomincerò a fare qualche allenamento corsa ed esercizi( addominali,anelli,step ) quando associavo, mesi fa la dieta agli esercizi ero riuscito a perdere qualche chilo,quindi spero che funzioni anche questa volta. 

lunedì 24 dicembre 2012

Sgarri & Glee

Per il giorno 7 e il giorno 8 di dieta non ho scritto un post,perchè non ho pesato i cibi mangiati.
Ho sgarrato mangiando sabato sera la pizza e domenica mattina dei dolcetti ( Oddio,il diavolo) ma dato che si avvicinano le feste ho deciso di rimanere comunque a dieta,mangiando solo nei giorni di festa comandata,quindi il 24 dicembre sera,il 25 e il 31.
Ho iniziato di nuovo a guardare Glee ( la serie televisiva ) dopo averla abbandonata per qualche mese ma ora,approfittando delle vacanze natalizie la sto recuperando per iniziare a guardare la quarta stagione,già a buon punto qui in Italia.
Che dire? Il potere della musica è molto forte e questa serie televisiva mi tiene compagnia da tre anni ormai, spero che lo farà ancora per molto.

martedì 18 dicembre 2012

Top 5 : Apps da avere

Distrutto come se avessi scalato una montagna (anche se in realtà ho dormito tutto il pomeriggio) ho deciso di fare la mia Top 5 (quindi mie considerazioni personali) sulle apps per iPhone (ed eventualmente android) da avere assolutamente.
1) Facebook : Applicazione ufficiale del famoso Social Network che ci permette di aggiornare il nostro stato,caricare foto/video gestire la nostra pagina e chattare con i nostri amici tramite la chat integrata. E' una applicazione progettata molto bene ma a causa dei frequenti crash non rende come potrebbe.
2)Twitter : Anche in questo caso questa è l'applicazione ufficiale del Social Network che ci permette di inviare i nostri tweets,caricare foto e gestire i nostri followers e following.
3)Instagram : Instagram è una applicazione molto carina,che in poco tempo è diventata un must per chi possiede uno smartphone. L'applicazione ci permette di scattare foto (di oggetti che ci circondano,di noi stessi,di monumenti ecc..) e di modificarle tramite  filtri che ci mette a disposizione. Una volta scattata la foto e trovato il filtro che più ci piace non rimane altro che aggiungere una descrizione e qualche tag per assicurarci che la foto venga visualizzata e votata e postarla.
4) Happy B'day! : Happy B'day ! E' una applicazione disegnata molto bene (contate che ho avuto due iPhone e questa applicazione è stata una delle prime che ho scaricato su quello nuovo,appena comprato perchè la ritengo molto utile) che ci ricorda i compleanni delle persone a noi care,basterà infatti inserire la data del compleanno,il nome della persona in questione e una foto 
 (opzionale) e l'applicazione memorizzerà i dati. Il giorno del compleanno l'applicazione ci avvertirà con una notifica,in fondo tutti meritano degli auguri.
5)VEVO : Questa è una applicazione molto importante ed utile che si integra con l'applicazione già presente su iPhone,YouTube. Sicuramente avrete notato che molti dei videoclip ufficiali dei vari cantanti non sono presenti sull'applicazione YouTube,proprio perchè anche nella versione Web di YouTube questi videoclip sono raggruppati nei canali VEVO dei cantanti,quindi vi basterà scaricare questa applicazione per avere a portata di mano i vostri video musicali preferiti.

Curiosità : Erba Cipollina

Curiosando quà e là per il web,ho deciso di cercare informazioni su un ingrediente che uso molto spesso e abbondantemente : L'erba cipollina.
Sembrerebbe il solito,classico e banale filo d'erba,ma in realtà questa pianta è ricca di qualità nascoste e piena di gusto.
L'erba cipollina possiede proprietà diuretiche ( favorisce la diuresi ),balsamiche ( stimola le vie respiratorie ),ipotensive ( favorisce l'abbassamento della pressione arteriosa ) e cardiotoniche ( stimola l'attività cardiaca ).
L'erba cipollina ha un sapore deciso,indubbiamente meno acceso se usata cruda. Io personalmente la metto ovunque..sulla carne,sulle verdure,sui vari tipi di pasta ecc...
Consiglio una veloce e sfiziosa ricetta :
-Riso
-Erba cipollina
-Philadelphia
Mettete il riso a bollire,una volta fatto prendete una padella dove dovrete mettere del Philadelphia che lascerete sciogliere per qualche minuto.
Quando il riso sarà pronto dovrete scolarlo e trasferirlo nella padella con il Philadelphia.
Accendete la fiammella a fuoco medio per qualche minuto,potrete aggiungere poi la vostra erba cipollina e dovrete lasciare il tutto sul fuoco per ancora qualche il minuto,giusto il tempo di lasciare insaporire.

Peccati di gola

Ok,sono a dieta,ma nulla mi impedisce di sognare ad occhi aperti queste meravigliose delizie.
I macarons sono dei famosissimi dolcetti francesi formati da due dischetti di simil-meringa ( in mezzo c'è anche della farina di mandorle ) e tenuti insieme da una crema,naturalmente a vostra scelta.
I macarons non sono solamente molto buoni da mangiare,ma sono anche carinissimi da vedere..come vedete si possono realizzare in tanti diversi colori.
Non sono uno spettacolo?

lunedì 17 dicembre 2012

Gossip Girl

Una delle mie tante passioni ( oltre allo girare video ) sono le serie televisive.
Ne seguo tante e sin da quando ero  piccolo..iniziando con i grandi classici come Buffy,Sex And The City,Streghe ecc.. Arrivando a qualcosa di più nuovo come The Vampire Diaries,Glee,Pretty Little Liars ecc...
Oggi volevo parlare di Gossip Girl che mi ha tenuto compagnia per sei lunghissimi anni e che stasera finalmente avrà il suo meritato series finale. Dico finalmente perchè pur amando questo telefilm era diventato abbastanza infantile e ripetitivo,quindi era proprio il momento.
Mi aspetterà stasera ( contiamo ormai domani perchè la diretta ci sarà alle due del mattino ) un episodio di ben due ore,che finirà alle 4.00 AM.
Non so come farò ad andare a scuola ( contate anche che domani ho due compiti in classe ) ma a me di perdermi l'ultima diretta di una serie televisiva che per me c'è sempre stata nel momento del bisogno,non mi andava proprio.

Di ritorno dall'ospedale

Oggi sono andato all'ospedale per farmi controllare,dato che le macchiette rosse che mi assillano dallo scorso agosto sono tornate. Il dottore ha detto che non è nulla di grave , ma che per sicurezza è meglio continuare con il cortisone ( aimè ) . 
Mi hanno misurato la pressione e , hanno notato che è leggermente più alta rispetto alle altre volte, quindi il dottore ha consigliato una dieta iposodica , non è il massimo ma ormai ci ho fatto l'abitudine, sono stato ricoverato quasi un mese e ho mangiato sempre senza sale. Il dottore ha anche parlato di farmi seguire da qualcuno nella dieta,quindi molto presto inizierò a fare delle visite periodiche per controllare l'andamento della dieta.